Kategori: Jalan Kaki sebagai Dukungan untuk Kesehatan Mental

Kategori ini berfokus pada bagaimana jalan kaki dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, serta mendukung keseimbangan emosional. Aktivitas fisik ringan seperti berjalan terbukti membantu tubuh melepaskan endorfin yang membuat pikiran lebih rileks dan segar.