Kategori: Jalan Kaki untuk Kesehatan Jantung

Kategori ini menjelaskan manfaat jalan kaki dalam menjaga fungsi jantung, meningkatkan sirkulasi darah, serta menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Aktivitas ini aman untuk berbagai usia dan dapat dilakukan tanpa peralatan khusus, sehingga menjadi cara sederhana namun efektif untuk mendukung kesehatan jantung.